طبع روغن زیتون چیست ؟ گرم است یا سرد ؟

طبع روغن زیتون چیست : یکی از ویژگی‌های مهم این روغن پرخاصیت است که تاثیر زیادی بر سلامت بدن دارد. در طب سنتی، این ماده ارزشمند برای بهبود عملکرد گوارش، تقویت کبد و حفظ شادابی پوست توصیه شده است. اما آیا طبع آن گرم است یا سرد؟ در ادامه، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم. با ما همراه باشید در فروشگاه وحید توحید

پاسخی یک‌بار برای همیشه؛ طبع روغن زیتون چیست!

طبع روغن زیتون موضوعی است که در طب سنتی اهمیت زیادی دارد و تاثیر آن بر سلامت بدن به نوع زیتونی که از آن روغن‌گیری شده وابسته است. میوه زیتون در مراحل مختلف رشد، طبع متفاوتی دارد؛ زیتون سبز معمولا سرد است، اما با رسیدن تدریجی مزاج آن تغییر کرده و معتدل‌تر می‌شود. در نهایت، زیتون سیاه که کاملا رسیده است، طبعی گرم‌تر دارد. این تغییرات در میوه زیتون مستقیما بر روغن حاصل از آن نیز تاثیر می‌گذارد.

اگر روغن از زیتون‌های کاملا رسیده گرفته شود، طبع آن گرم و تر خواهد بود، درحالی‌که روغن استخراج‌شده از زیتون‌های نارس و سبز، حالتی معتدل دارد. حتی روغن زیتون‌هایی که برای مصارف موضعی استفاده می‌شوند، طبع گرمی دارند و در تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کاربرد زیادی دارند. این ویژگی باعث شده که روغن زیتون در کنار تاثیرات غذایی، در درمان‌های طبیعی نیز جایگاه ویژه‌ای داشته باشد.

قیمت و خرید روغن زیتون اصل فرابکر رودبار

در طب سنتی تاکید شده که حفظ تعادل طبع بدن اهمیت زیادی دارد و برای این کار، ترکیب مواد غذایی سرد و گرم توصیه می‌شود. روغن زیتون به‌دلیل مزاج گرم و تری که دارد، می‌تواند به‌عنوان مصلح (به ماده‌ای گفته می‌شود که مصرف آن همراه با یک خوراکی دیگر، تاثیرات منفی آن خوراکی را کاهش داده و هضم و جذب آن را برای بدن آسان‌تر می‌کند.) برای غذاهای سرد و خشک عمل کند. این خاصیت، ارزش این روغن را در رژیم غذایی افزایش داده و دلیل توصیه‌های فراوان درباره مصرف آن در طب سنتی است.

با مزاج‌های مرتبط با طبع روغن زیتون بیشتر آشنا شوید

طبع روغن زیتون؛ خصوصا روغن زیتون گیلان به‌عنوان باکیفیت‌ترین نوع بازار، تاثیر زیادی بر تعادل مزاج افراد دارد و بسته به نوع طبع بدن، می‌تواند نقش متعادل‌کننده یا تقویت‌کننده داشته باشد. در طب سنتی، مزاج افراد به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شود و هر فرد بر اساس ویژگی‌های بدنی خود نیاز به رعایت رژیم غذایی متناسب با مزاج خود دارد.

این مطلب نیز مطمئنا برای شما جذاب است: ۱۵ مورد از خواص روغن زیتون برای سلامتی و زیبایی

مزاج گرم

افرادی که دارای طبع گرم هستند، معمولا حرارت بالایی در بدن خود احساس می‌کنند و مستعد مشکلاتی مانند گرگرفتگی و التهابات داخلی هستند. مصرف بیش از حد مواد غذایی گرم می‌تواند این مشکلات را تشدید کند. روغن زیتون اگرچه طبع گرمی دارد، اما در حد متعادل می‌تواند به تنظیم گرمای بدن کمک کند و از تشدید اثرات گرمی جلوگیری کند. بنابراین، افراد با مزاج گرم بهتر است این روغن را همراه با مواد غذایی خنک‌کننده مانند آب‌لیمو یا سرکه مصرف کنند تا تعادل بدن‌شان حفظ شود.

مزاج سرد

افراد با طبع سرد معمولا دچار مشکلاتی مانند احساس ضعف، کاهش انرژی و کندی عملکرد گوارش هستند. روغن زیتون، به‌دلیل مزاج گرم و تری که دارد، می‌تواند برای این گروه بسیار مفید باشد. مصرف منظم این روغن به افزایش حرارت بدن، بهبود جریان خون و تقویت عملکرد سیستم گوارشی کمک می‌کند. افرادی که طبع سرد دارند، می‌توانند روغن زیتون را همراه با غذاهای گرم مصرف کنند تا تاثیر آن را تقویت کنند.

مزاج معتدل

افرادی که مزاج معتدل دارند، معمولا دچار نوسانات شدید در دمای بدن و واکنش‌های غذایی نمی‌شوند و می‌توانند از انواع غذاها بدون مشکل استفاده کنند. روغن زیتون برای این افراد گزینه‌ای بدون نگرانی است و می‌توانند از خواص آن بهره‌مند شوند. البته توصیه می‌شود که مانند هر ماده غذایی دیگر، مصرف آن در حد تعادل باشد تا بهترین تاثیر را بر سلامت بدن داشته باشد.

جمع بندی

طبع روغن زیتون گرم و تر است و بسته به نوع زیتونی که از آن روغن‌گیری می‌شود، ممکن است شدت این گرما متغیر باشد. این روغن برای افراد با مزاج سرد، انتخابی ایده‌آل محسوب می‌شود، زیرا به بهبود گردش خون و افزایش حرارت بدن کمک می‌کند. در مقابل، کسانی که طبع گرم دارند، باید آن را در حد اعتدال مصرف کنند و با مواد غذایی خنک‌کننده همراه نمایند.